Actus

31/01/2012

Stage Bugeat.

posté à 14h39 dans "Préparation"

Le stage à Bugeat s'est bien passé malgré la neige présente dès notre départ de brive (au niveau de tulle plus exactement) ce qui nous a obligé à modifier quelque peu les entrainements.


Samedi matin dès notre arrivée sur le site du centre sportif de Bugeat et après avoir investi les chambres, tous les athlètes sont partis pour un footing de "décrassage" dans les bois et sous la neige.


Le samedi après midi, c'est une séance de travail spécifique sous forme de parcours ainsi que de la PPG (préparation physique générale) qui attendait les athlètes.

Après cette séance ils ont pu effectuer un tournoi de sport co avant une séance balnéo avec sauna et hammam.
Le dimanche matin, après un réveil difficile pour certains, un footing d'une heure avec variation d'allure pour quelques groupes était au programme.


Toujours avec la neige et dans les bois de Bugeat, en fin de matinée et après la course à pied, ils ont terminé le tournoi de sport co.


Après le repas, une nouvelle séance de balnéo a été programmée avant de rentrer sur brive.

 

Les photos du stage sur facebook !


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